Luân xa Trái Tim là một nơi xinh đẹp trong cơ thể chúng ta, hoạt động như một cầu nối giữa các luân xa phía trên và luân xa phía dưới. Khi ở trạng thái cân bằng, luân xa Trái Tim là suối nguồn của sự nuôi dưỡng và tình yêu thương. Vậy nhưng, nó cũng là một trong những luân xa dễ bị thương tổn nhất ở mọi người.
Một số yếu tố tạo nên tắc nghẽn ở luân xa Trái Tim:
- Tuổi thơ dữ dội – khi còn bé, người đó đã không nhận được tình yêu thương, gia đình ly tán, thiếu môi trường dưỡng dục đủ đầy.
- Ám ảnh với niềm tin rằng mình “không đủ tốt”, điều này sẽ dẫn tới thiếu yêu thương bản thân và thiếu nhận thức về bản thân.
- Hoàn cảnh xã hội và tôn giáo làm nảy sinh xu hướng phán xét, từ đó càng tạo nên những bất hòa lớn giữa người với người.
- Những mối quan hệ tình cảm mệt mỏi, căng thẳng, đặc biệt khi có sự phản bội và chia ly đau thương.
- Nỗi đau thương chưa được chữa lành về sự ra đi của những người thân yêu hay mất mát sau cuộc tình chia ly.
- Cảm giác tội lỗi về những sai lầm trong quá khứ hoặc nỗi oán hận với những người trước đó đã hành xử tệ với ta.
- Những dấu ấn năng lượng chưa được chữa lành từ tiền kiếp.
Nếu bạn đang đọc bài viết này, tin tốt là bạn không phải một người còn chìm trong sự thiếu tỉnh thức hay bị giới hạn trong các hoàn cảnh, tình huống. Bạn cũng không phải một đứa trẻ đang mắc kẹt vô vọng với gia đình không hoàn thiện của mình. Bạn không phải là quá khứ ấy. Quá khứ đã đi qua và mọi điều từng xảy đến đều hướng tới phụng sự cho một mục đích tâm linh nào đó.
Trong thời khắc hiện tại này đây, bạn là một người trưởng thành, một người đang thức tỉnh để tìm về với sự thật chân thật nhất. Bạn nhìn chính mình không phải dưới hình hài một con người trưởng thành, mà ý thức về việc mình là một THỂ SÁNG đầy mạnh mẽ. Và khi bạn nhận thức được điều này, bạn đã chiến thắng phân nửa. Phần còn lại phụ thuộc vào việc bạn quyết định cuộc đời mình như thế nào, và chữa lành trái tim của bạn ra sao. Từ đó, những dấu ấn Thiêng Liêng dần hiển lộ.
Dưới đây là bốn điều được gợi ý giúp chữa lành trái tim bạn:
- Yêu Bản Thân
Bước đầu tiên là bắt đầu yêu bản thân mình nhiều hơn mỗi ngày. Hãy nói với chính mình “Tôi yêu bạn” ít nhất một lần mỗi ngày. Đừng chờ đợi ai đó khác tiến đến và nói điều trên với bạn! Bạn có đủ tất cả tình yêu ngay trong chính mình. Bất cứ khi nào bạn thực hành Reiki lên bản thân, hay khi bạn đang nghỉ ngơi thư giãn, hình dung ánh sáng màu hồng đang bao phủ lên bạn. Cảm nhận năng lượng của tình yêu thương tràn đầy qua bạn. Điều hướng nguồn năng lượng này lên chính mình và nói “Tôi yêu bạn”. Có thể ban đầu, mọi thứ sẽ không diễn tiến với cảm giác chân thực. Nhưng rồi sẽ ổn thôi, và nó chỉ chân thực khi bạn kiên trì thực hiện, tin tưởng và hòa vào nó thực sự. Những thói quen cũ cần thời gian để chuyển hóa. Hãy tiếp tục thực hiện và cuối cùng, bạn sẽ dần nhận thấy việc yêu thương bản thân dễ dàng hơn.
- Tha Thứ và Thanh Lọc
Khi bạn bắt đầu yêu thương chính mình, vậy cũng đã tới lúc phù hợp để thực hiện một hoạt động năng lượng giúp xóa đi những ký ức đau khổ từng làm trái tim bạn tổn thương. Bạn có thể đăng ký một phiên chữa lành tiền kiếp, hay tham gia một workshop về chữa lành đứa trẻ bên trong, hoặc thực hành Ho’oponopono, cũng có khi là một vài lời xác quyết về tha thứ (giới thiệu bởi Elizabeth Clare Prophet). Thực hiện bất cứ điều gì mà bạn cảm thấy mình được dẫn lối. Hãy tiến hành việc chữa lành sâu bên trong và cho phép những nỗi đau quá khứ tan chảy rồi biến mất. Điều này cũng đồng thời hỗ trợ việc thực hành tự yêu thương bản thân của bạn. Nếu cần thêm sự hỗ trợ, hãy tìm một nhà trị liệu đủ năng lực để được giúp đỡ 1-1 nhé.
- Lòng Biết Ơn
Đưa lòng biết ơn trở thành một phần cuộc sống. Không có gì phức tạp đâu bạn. Mỗi ngày, hãy chú ý tới những phước lành bạn đang nhận trong đời và cảm thấy biết ơn chúng.
Bạn thấy một bông hoa xinh đẹp nở rộ trong vườn? Hãy nói “Cảm ơn” với bông hoa.
Bạn đang tận hưởng một tách trà sau ngày dài làm việc mệt mỏi? Hãy nói “Cảm ơn” với tách trà.
Bạn cảm thấy mình mạnh khỏe và ở trong những rung động tốt? Hãy nói “Biét ơn”.
Bạn vừa mới nhận được một khoản tiền? Hãy nói “Biết ơn”…
Việc thực hành đơn giản nhưng liên tục về “Biết ơn/Cảm ơn” với những gì đang được chúc phúc sẽ nuôi dưỡng trái tim một cách đầy mạnh mẽ nằm ngoài sức tưởng tượng của bạn.
- Đưa Niềm Vui Hân Hoan Vào Cuộc Sống của Bạn
Bạn có nhớ lần cuối cùng mình bật cười sảng khoái hay không? Đừng quên đó cũng là một phương thức trị liệu đấy. Vậy nên, hãy nhớ làm điều gì đó mỗi ngày mà thứ đó có thể giúp bạn mỉm cười nhẹ hay bật cười thật tươi dù chỉ trong thoáng chốc. Bạn cũng có thể tham gia câu lạc bộ những người hài hước. Hay trở nên ngốc nghếch với những đứa bé để đùa vui. Mỉm cười với chính mình mỗi khi bước ngang qua tấm gương nào đó. Nhảy múa. Làm thứ gì đó để trái tim bạn cũng có thể ngân nga hân hoan! Hoặc đặt bức tượng nho nhỏ vị Phật Di Lặc (người thường được biết đến là “Vị Phật Cười”) ở không gian linh thiêng nơi bạn ở. Kết nối với vị Phật này có thể truyền cảm hứng để bạn sống một cuộc đời vui vẻ hạnh phúc hơn đấy.
Khi bạn thực hành bốn điều trên – yêu bản thân, bớt đi những nỗi đau quá khứ, bày tỏ lòng biết ơn và gọi mời niềm vui tới cuộc sống – trái tim bạn sẽ được tái tạo trở về lại bản thể rực rỡ thuần khiết của nó. Cũng xin khuyến khích bạn hãy thực hành phòng vệ năng lượng mỗi ngày, điều này để đảm bảo rằng những thực hành trở về bên trong của bạn không bị ảnh hưởng bởi nguồn năng lượng không phù hợp vô tình bị thu hút từ nơi nào đó.
Chúc lành tới bạn thật nhiều Ánh Sáng và Tình Yêu!
Nguồn: Reikirays.com
Thực hiện biên soạn và chuyển ngữ bởi:
