Bạn đã bao giờ tự hỏi vì sao sau mỗi phiên Reiki attunement hay trị liệu, các Master thường hướng dẫn bạn hãy uống nhiều nước, ăn hoa quả và rau củ tươi, ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi thư giãn, tắm với muối (nước muối đá), hít thở sâu, nối đất hàng ngày, thanh tẩy trường hào quang, thiết lập vòng bảo vệ cho trường hào quang, thiết lập định niệm và những lời xác quyết tích cực trong phiên chữa lành Reiki của mình? Câu trả lời là, vì chúng đều hỗ trợ thúc đẩy không chỉ tính hiệu quả của chữa lành từ Reiki mà còn xoa dịu cơn khủng hoảng chữa lành (một dạng của quá trình thanh lọc).
1. Uống Nhiều Nước
Hầu hết trong phiên trị liệu Reiki, người ta thường cảm thấy được thư giãn và tái tạo. Tuy vậy, một vài người có thể sẽ trải qua một tình huống thường được gọi là khủng hoảng chữa lành. Reiki nâng cao tầng số rung động, và vì vậy những chất độc được tích trữ trong cơ thể trước đó sẽ được đào thải qua đường máu và được lọc qua gan và thận. Do đó, người ta có thể phàn nàn về các chứng đau đầu, đau bụng, axit tăng cao và cảm thấy ốm yếu. Việc uống nhiều nước sẽ hỗ trợ đẩy thải chất độc từ phổi, hệ tiêu hóa dưới dạng nước tiểu, phân và mồ hôi.
2. Ăn Rau Củ và Hoa Quả Tươi
Sau phiên Reiki, ăn thêm nhiều rau củ và hoa quả tươi giúp tăng năng lượng sống cho cơ thể. Vị thầy tổ thứ ba – Mrs Hawayo Takata – nhấn mạnh về chế độ ăn này. Những học trò của bà ghi ghi chép lại rằng họ thường mua hàng bịch rau củ quả tươi thô sau phiên Reiki từ bà, và vị thầy Takata rất ưa thích nước ép từ cần tây, cà rốt, củ cải đường,… Bà nhấn mạnh rằng chúng là những “người xây đường máu” giúp cung cấp năng lượng cho toàn bộ hệ thống, thúc đẩy một cơ thể khỏe mạnh hơn. Vậy nên, vị thầy Takata trông trẻ trung, tươi tắn với rất ít nếp nhăn vào độ tuổi 80 hẳn cũng là có lý. Những thực phẩm này thực sự mang năng lượng chữa lành tuyệt vời.
3. Nghỉ Ngơi và Ngủ Đủ
Đây là điều rất cần thiết, đặc biệt là sau phiên Reiki attunement, khi mà tần số rung động đã được nâng lên đáng kể và cơ thể – linh hồn – tâm trí trải qua sự thay đổi đột ngột. Từ đó có thể dẫn tới trạng thái yếu và mong manh hơn. Khi nghỉ ngơi thư thái đủ, sẽ giảm bớt căng thẳng, lo lắng, nâng đỡ tinh thần. Ngược lại, thiếu ngủ dẫn tới căng thẳng cao hơn, gây ra những tổn thương nghiêm trọng ở thể hào quang và luân xa cũng như ở cơ thể vật lý.
4. Tắm Muối
Tắm muối ít nhất 1 lần/tuần hoặc thường xuyên hơn trong quá trình thanh lọc sẽ cải thiện các tầng năng lượng bằng cách hấp thụ những năng lượng thấp khi ta ở trong môi trường tiêu cực hay tiếp nhận cảm xúc tiêu cực. Việc tắm muối đồng thời cũng hỗ trợ nâng cao hệ miễn dịch bằng cách thanh tẩy năng lượng bệnh tật ra khỏi trường hào quang. (Bệnh đầu tiên sẽ tới trong trường hào quang, sau đó mới hiển lộ rõ ràng ở thể cơ thể vật lý).
5. Kết Nối Với Thiên Nhiên
Dành thời gian với thiên nhiên giúp nâng đỡ tần số rung động thông qua năng lực chữa lành diệu kỳ từ cây, nước mưa, làn gió, cát và bãi biển, mặt trời, mặt trăng,… thậm chí tiếng chim hót líu lo cũng là một giai điệu tuyệt vời tới đôi tai, đưa ta về trạng thái bình an và thanh thản. Những bước đi dạo trong thiên nhiên hay hoạt động giữa thiên nhiên sẽ đánh thức và tái tạo hóc môn endorphin tích cực, nhân tố giúp giảm căng thẳng, nâng đỡ cảm xúc thăng hoa, thêm hạnh phúc, hài lòng, thúc đẩy năng lượng và giảm bớt cơn đau.
6. Hơi Thở Sâu
Hít thở sâu hỗ trợ lưu thông oxy và các chất dinh dưỡng, đẩy nhanh đào thải chất độc ra khỏi mô, từ đó giúp nâng cao sức khỏe và phòng bệnh. Nó cũng đưa thể hào quang của bạn mở rộng ra đến 2 mét hoặc hơn, kích hoạt các luân xa. Bên cạnh đó, nó nâng cao rung động tần số năng lượng, từ đây giúp thiết lập kết nối mạnh mẽ hơn tới năng lượng Reiki. Trong một phiên Reiki attunement, tôi trải qua chấn động chữa lành về cảm xúc (cảm giác tức giận và tội lỗi), vị Master đã hướng dẫn tôi thực hành kỹ thuật hít thở sâu bằng cách hít vào bằng mũi và thở ra bằng miệng qua âm “haaa”, từ đó mọi cảm xúc tiêu cực của tôi đều được giải phóng.
7. Nối Đất
Vì sao các dòng điện hiện nay trong nhà chúng ta đều chìm dưới đất? Lý do là vì sự an toàn, cho phép giảm bớt các trường hợp dòng năng lượng vượt ngưỡng, hạn chế thiệt hại do điện áp cao gây ra. Với tiến trình nối đất, chúng ta có khả năng duy trì trạng thái cân bằng năng lượng, bằng cách xả các khối tắc nghẽn và năng lượng thấp. Nó hoạt động như một “Máy Lọc” – thứ giúp đào thải năng lượng không phù hợp ra khỏi cơ thể. Khi ta kết nối với Mẹ Trái Đất, chúng ta trở nên ổn định, và được bảo vệ khỏi những tấn công về mặt năng lượng. Khả năng trực giác cũng được nâng cao để đón nhận thêm chỉ dẫn từ Vị Thầy Vô Hình hay Thiên Thần.
8. Đóng Các Luân Xa
Trong phiên Reiki, luân xa được mở rộng, có thể mời gọi những nguồn năng lượng không tốt tới tấn công thể hào quang và luân xa. Để phòng tránh việc này, chúng ta nên quán tưởng rằng luân xa của mình đang đóng lại hoặc thiết lập vòng bảo vệ với biểu tượng CKR ở phía trước cơ thể.
9. Quét Trường Hào Quang, Thiết Lập Bảo Vệ Cho Trường Hào Quang
Quét hào quang làm sạch hào quang, gạt bỏ năng lượng gây bệnh, đưa thêm năng lượng tới nơi thế yếu. Quét hào quang giúp ta bình tĩnh và tái tạo lại cơ thể. Thiết lập bảo vệ hào quang ngăn chặn sự xâm nhập của năng lượng tiêu cực hay rò rỉ năng lượng ra bên ngoài.
10. Định Niệm Rõ Ràng và Những Lời Xác Quyết Tích Cực
Định niệm và lời xác quyết là hai điều khác nhau nhưng đều vô cùng mạnh mẽ. Ví dụ “Tôi định niệm Reiki giúp hỗ trợ vấn đề thừa cân” và “Tôi xác lập rằng tôi là một cơ thể khỏe mạnh”. Từ ví dụ trên, chúng ta có thể kết luận rằng định niệm thúc đẩy tiềm thức hành động để chữa lành / giải quyết các vấn đề gốc rễ theo cách thực hành luật hấp dẫn. Nó kết nối ta tới điều mình mong muốn trở thành hay nơi ta muốn tiến đến. Trong khi đó, lời xác quyết là câu khẳng định tích cực hoặc quán tưởng về tương lai mong muốn. Nó là trạng thái hiện diện (các sự kiện trong tương lai), từ đây thiết lập la bàn chỉ hướng từ bên trong và hợp nhất với năng lượng sống để tiến tới mục tiêu (Lưu ý – thiết lập lời khẳng định không thực tế sẽ vô tình làm tổn thương linh hồn bởi thúc đẩy sự phát triển linh hồn quá nhanh).
Như vậy, để quá trình chữa lành cùng Reiki hiệu quả hơn, hãy sử dụng cả định niệm rõ ràng lẫn lời xác quyết tích cực. Tuy vậy, Reiki là một nguồn năng lượng vô cùng thông minh, nó sẽ không can thiệp và cản trở quá nhiều vào tự do ý chí của chúng ta.
Để thay lời kết, xin gửi tới bạn một phiên chữa lành Reiki lý tưởng có thể được thực hiện theo thứ tự sau:
Nối đất → Lập định niệm rõ ràng → Chữa lành cùng Reiki với nhịp hít thở sâu → Lời xác quyết tích cực → Quét hào quang → Đóng luân xa → Thiết lập vòng bảo vệ hào quang → Bày tỏ lòng biết ơn.
Chúc lành tới các bạn thật nhiều Tình Yêu và Ánh Sáng !
Nguồn: Reikirays.com
Thực hiện biên soạn và Chuyển ngữ bởi:
Trung tâm Reiki Quốc tế Hà Nội (HIRC)
174 Lạc Long Quân, Tây Hồ, Hà Nội
𝐹𝑎𝑛𝑝𝑎𝑔𝑒: Reiki Chữa Lành
𝐻𝑜𝑡𝑙𝑖𝑛𝑒: +84.913.570.928 (Reiki Master Teacher Thuỷ Nguyễn)
Thành viên Chuyên nghiệp, thuộc Trung tâm Quốc tế về Đào tạo ICRT, Mỹ